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重庆老鸭汤火锅 汤鲜入味滋补佳品

食材清单

鸭肉 350克

萝卜 80克

1块

1根

花椒 少许

适量

植物油 适量

食盐 少许

料酒 少许

辣椒酱 适量

火锅料 适量

小技巧

1、鸭肉煸炒前必须焯水,去除水与肉腥味。 2、这道火锅用的老鸭汤是酸萝卜老鸭汤,如果真的不喜欢这个口味的话,只需把酸萝卜拿出就是普通老鸭汤。

重庆老鸭汤火锅的做法步骤

1生姜大葱洗净,分别切片切段,酸萝卜洗净切块,鸭肉切小块。

2【做菜网】锅中烧热水,鸭肉洗净后在锅中焯水,除去血水与浮沫。

3锅中倒油,油热后葱姜炝锅,放入焯过水的鸭肉煸炒,倒少量料酒调味,然后放入酸萝卜一起煸炒3分钟。

4煸炒过的鸭肉加入汤锅中,少加盐与调味料,加入清水大火煮炖,之后转小火炖一个小时左右,等到鸭肉熟透,关火焖一下即可。

5将炖好的鸭汤转入小汤锅中,然后加入少量红枣、火锅料与辣椒酱,大火煮开后加入食材即可食用。

营养密语

火锅在冬天吃,有暖胃驱寒的作用,而老鸭汤更是有滋阴补肾,补充中气不足的功效,两者结合,便是冬天的佳品。