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自制辣椒酱 来自奶奶的回忆

食材清单

辣椒 250克

小鱼干 250克

植物油 500毫升

酱油 60毫升

大蒜 200克

砂糖 适量

米酒 50毫升

豆豉 100克

小技巧

1、在蒜爆香的时候,一定要记得拌炒,不然会有粘锅的麻烦。
2、不喜欢吃小鱼干的朋友,可以将小鱼干去掉,多放点蒜蓉,做成蒜蓉辣椒酱,也是十分美味的呢。

自制辣椒酱的做法步骤

1将大蒜用榨汁机打成细碎状后放入容器中,再将辣椒也打成细碎状,放入另外的容器中。将小鱼干洗净,将大蒜用榨汁机打成细碎状。

2将植物油倒入锅内,小火加热,待油热后将打好的蒜末倒入锅内,炒出香气后,将辣椒倒入锅内,拌炒三分钟让辣椒油释出。

3将洗好的小鱼干倒入锅内,先拌炒三分钟,倒入米酒,砂糖和酱油后。再次拌炒三分钟入味,加入豆豉,再拌炒两分钟。

营养密语

1、辣椒是可以除湿的,尤其是生活在常年湿冷的地方的人,可以多吃点辣椒来去除体内的湿气暖暖身子。
2、并且辣椒对抗癌也有十分大的促进作用,还能健胃消食,吃太多不消化的时候,来一勺辣椒酱可以起到促进消化的作用。
3、小鱼干里含有大量蛋白质,可以补充体能。