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红枣蒸熟放冰箱里可不可以(红枣蒸熟放冰箱里可以吗)

1、煮熟的枣能能放进冰箱冷藏,也能放进冷冻室冷冻,可以延长煮熟枣的保存时间,冷藏的熟枣可以保存3~5天,超过这个时间就会变质,冷冻的熟枣可以储存半个月,甚至半年,但会流失其营养成分,口感也会变差。

2、蒸熟的枣要晒干后用密封的容器装起来储藏,包装的时候最好分成小袋包装扎紧,这样可以防止长虫和变质,每次吃多少拿多少,解冻后要立即吃完,否则冷冻后的枣在温度回升的情况下非常容易滋生细菌,引起变质。

3、蒸熟的红枣适合老年人、儿童、肠胃功能不佳者食用,其表皮和果肉很容易就会被机体消化吸收,有健脾益胃、增强机体免疫力、滋润气血、疏肝解郁、养血安神的功效,可以搭配小米粥食用,能获得更多的营养物质,有温补促眠的作用。