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孕妇可以吃芋头吗 怀孕期间要多吃蔬果吗

1、孕妇是可以吃芋头的,芋头除了口感细软、美味好吃以外,还含有多种微量元素,比如说维生素A、维生素C、维生素E的,但要注意里面属于难消化的食物,一次最好不要吃太多,否则胃会不舒服。

2、孕妇在怀孕期间,胎儿生长发育所需要营养都是从母亲身上吸收,所以孕妇妈妈在饮食上要注意营养丰富,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。