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小米不能和什么一起吃?小米不能和什么同食?

小米不能和什么一起吃?小米不能和什么同食?

别名:粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷

禁忌人群:气滞者忌用;素体虚寒,小便清长者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。

相克小米+:腹泻、呕吐
宜搭小米+鸡蛋:体改蛋白质的吸收
小米+黄豆:有利于营养素的吸收
小米+红糖:补虚补
小米+猪心:有助于睡眠

小米和杏仁能一起吃吗

小米

宜搭:鸡蛋、黄豆、红糖

相克:杏仁

功效:防治消化不良、减少细菌、防流产能...

杏仁

相克:猪蹄板栗、葛根

功效:润肺、降低胆固醇、促进皮肤血液循环

不可以:腹泻、呕吐

小米和鸡蛋能一起吃吗

小米

宜搭:鸡蛋、黄豆、红糖

相克:杏仁

功效:防治消化不良、减少细菌、防流产能...

鸡蛋

宜搭:香椿紫菜玉米

相克:消炎片、雪莲果、红薯

功效:健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化

可以:体改蛋白质的吸收

小米和黄豆能一起吃吗

小米

宜搭:鸡蛋、黄豆、红糖

相克:杏仁

功效:防治消化不良、减少细菌、防流产能...

黄豆

宜搭:小米、鸡蛋

相克:猪肉猪血芹菜

功效:减轻女性更年期综合征症状、防止血...

可以:有利于营养素的吸收

小米和红糖能一起吃吗

小米

宜搭:鸡蛋、黄豆、红糖

相克:杏仁

功效:防治消化不良、减少细菌、防流产能...

红糖

宜搭:小米、黑豆荷兰豆

相克:牛肉牛腩松花蛋

功效:补虚、补血活血、保健

可以:补虚补血

小米和猪心能一起吃吗

小米

宜搭:鸡蛋、黄豆、红糖

相克:杏仁

功效:防治消化不良、减少细菌、防流产能...

猪心

宜搭:小米

功效:补充心肌营养的佳品、安神睡眠

可以:有助于睡眠