燕麦[燕麦（拉丁学名：Avena sativa L.）为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。]养胃[养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。]是真的吗
我有多年的胃病[胃病，是许多与胃相关疾病的统称。]病史，最近吃东西好像在胃里成块似的，还有时候反酸．一掘就吐。最近有个外地的同学来我家里玩，知道我胃不好，跟我带了很多当地的燕麦片[燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。]。我坚持吃了几天，效果[效果，英译effect； effectiveness，是由某种动因或原因所产生的结果；后果。]不是很理想，所以对燕麦养胃的观点表示了怀疑，请问燕麦养胃是真的吗
柯安珊的回答：
养胃的食物往往都要求含较多的粗纤维[粗纤维（Crude Fiber，缩写CF），是膳食纤维的旧称，是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。]物质，而燕麦作为某些地区的常用粮食，*燕麦[燕麦是禾本科燕麦属（Avena）一年生草本植物，依种子带壳与否分皮燕麦和*燕麦两大类型。]含粗蛋白质[粗蛋白质是各种含氮物质的总称。]15.6%，脂肪8.5%，还有淀粉以及铁、钙、磷等元素，而这些物质对胃有利无害的。所以通过燕麦的方式来养胃是可以的。但燕麦的食用也要注意方式方法，切记一次不要吃太多，否则会造成胃痉挛[胃痉挛（gastrospasm）即胃部肌肉抽搐，是胃呈现的一种强烈收缩状态。]或是胀气，特别是胃不好的人。燕麦虽然对胃有益，但不能夸大燕麦胃病方面的治疗[通过主观看法，对客观现象的认识，并作出明确判断。]效果，所以在日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中食用养胃的食物的同时，还是要坚持药物等方式的治疗，进而取得好的治疗效果。