冬瓜皮[为葫芦科植物冬瓜的干燥外层果皮。]和荷叶[荷叶，又称莲花茎、莲茎。]泡茶[泡茶是中国人的发明，是中国茶文化发展的拐点，带动了茶具、茶道、茶艺、茶文化的发展。]喝能减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]吗
我自从生完孩子之后，就一直没有瘦下来，在生孩子之前与现在相比，体重增加了20斤。这两天我刚刚断奶，想开始减肥了，冬瓜皮和荷叶泡茶喝能减肥吗？
沈思民的回答：
冬瓜皮与荷叶泡茶喝是可以达到减肥消脂功效的。冬瓜皮能消除水肿[组织间隙过量的体液潴留称为水肿（edema），通常指皮肤及皮下组织液体潴留，体腔内体液增多则称积液。]，利尿，对于水肿性肥胖效果比较明显。
而荷叶里的荷叶碱可以帮助人体分解脂肪[脂类是油、脂肪、类脂的总称。]，还可以阻止脂肪堆积。所以，经常喝荷叶茶[荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。]，能够改善人的饮食习惯[饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。]，让你对于油腻的食物不感兴趣，达到减肥的效果。