小孩喝小米粥有什么功效？

小孩喝小米粥有什么功效[功效，汉语词汇。]？

孩子很喜欢和小米粥，总说我煮的小米粥特别的香，因为做起来很简单所以差不多每天我都会做给他喝，小米粥具体有什么好处[【词目】好处【拼音】hǎo chu【含义】(1) 对人或事物有利的因素。]呢？

令狐[令狐（读音：líng hú），中国复姓，源出于姬姓。]志珍的回答：

小米是一种粗粮，很多人都选择用小米粥来调理身体，对于孩子来说多喝小米粥对健康是非常有好处的。小米中有大米中没有的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]和矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]，能给孩子每天的需要补充及时的营养。另外小米还有促进消化增加食欲的功效，小孩子[《小孩子》是由美国作家佩罗塔创作的，夏思横翻译的一部图书、文学家校友类作品，于2009年5月1日由作家出版社出版。]吃了能够健脾健胃[健胃jiàn wèi，指加强胃的消化功能的方法。]，从中医的角度来看，小米能够清热祛湿[凡具有祛除湿邪作用的药物，都叫祛湿药，...]，解渴健胃，促进睡眠。所以小米不管对大人还是小孩子来说都是滋补的上品。