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【番石榴茶】番石榴茶的功效与作用_番石榴茶降糖茶

2017-01-14 15:16:32 食材百科 访问手机版

如今市面上有很多番石榴茶售卖,称其能减肥降糖,这是不是真的呢?如何自制番石榴茶?番石榴茶到底有哪些功效和作用?下面妈网百科就一一给大家介绍。

番石榴茶怎么泡

番石榴茶是用番石榴叶或者番石榴的果实泡制而成,番石榴叶制成的番石榴茶味道会偏苦,能治疗小儿腹泻等;番石榴果实制成的番石榴茶味道则比较酸甜,常常被用来当做日常饮品饮用。下面我们就简单介绍一下番石榴茶的做法。


番石榴叶茶

1 将番石榴叶洗净煮水晒干,在需要时用沸水冲泡,就可以了。这种番石榴茶多作为养生保健饮品饮用。

2 直接将番石榴叶洗净,放入锅中煮开,去渣饮用,对治疗急性腹泻有很好的疗效。还可加入黄皮叶或是蜂蜜,加入黄皮药效更佳,加入蜂蜜则可中和苦味。

番石榴果茶

材料:番石榴、柠檬、细砂糖

做法:

1、番石榴洗净去籽切小块,加糖腌一晚上。

2、将腌好的番石榴放入锅中煮一下,再加入柠檬汁调味。

3、煮好后过滤,将汁与果肉分开,即可饮用,冷藏口感更佳。

点评:味道酸甜可口,狗肉柔滑,可当作甜品饮用,能强身健体。

番石榴茶的功效

将番石榴叶洗净煮水并晒干以后,就是番石榴茶了,可以用来泡水喝,是一种很好的养生保健茶饮。于健康人而言,能预防糖尿病,还能减肥,是天然的降血糖、降脂减肥茶。于糖尿病患者而言,是最理想不过的茶饮,能有效缓解病情。


当然,长期饮用番石榴茶的好处还有很多,例如:

1、番石榴叶含纤维高,能有效的排走积存在肠道内多余的残渣。

2、番石榴叶富含维生素C,铁,钙,磷等矿物质,能满足人体对这些营养物质的需求。

3、具有解酒功能。对饮酒过量的人群及其适用。

4、番石榴叶有收敛止泻,止血,止痒之效用,主治泄泻,久痢,湿疹,创伤出血等症;

5、番石榴叶具有防老化及抗氧化功效,能美白肌肤,防止黑斑及雀斑形成,增加皮肤对紫外线的抵抗力,是女士们保持美白肌肤的最佳选择。

除此之外,番石榴叶还有有减肥的作用,能软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇,类似银叶;同时具有耐缺氧,迅速解除疲劳的效果。

番石榴作为最佳抗氧化的水果,番石榴叶的功效与作用也是不可小觑的,如果你喜欢水果,如果你喜欢保健,那么你可以坚持每天食用番石榴叶或者番石榴哦。

番石榴茶什么时候喝最好

随着人们对养生保健的重视,番石榴茶也成为了最受欢迎的保健茶饮之一,不仅能美体瘦身,还能预防心血管疾病,对糖尿病患者的身体也有一定的帮助。番石榴茶的功效如此之多,那么时候什么喝最好呢?


专家建议,在每天三餐过后,用沸水冲泡少许,至三五分钟茶完全入味之后,代替日常饮用的饮料,保健效果会比平时喝要好很多。

如果是想减肥的人群,建议饮用番石榴茶的时间最好是在午饭一小时后,这时期是肠胃消化和吸收的最佳时期,饮用番石榴茶能够促进肠胃的蠕动,帮助人体迅速的消除肠道内的垃圾,便于毒素的及时排出。并且,番石榴中含有大量的抗氧化物质,能够促进人体的新陈代谢,减少胆固醇的含量,帮助减肥的同时,也能令面色更加红润。

另外,这个时期也是人体最为疲乏的时期,用番石榴茶来代替其他的零食,不仅能减少热量的摄入,减肥之余还能解解馋,祛疲劳,满足人体的需要。

如果是需要降血糖血脂的人群,建议在晚饭后半小时饮用,能够有效的减少体内血糖的堆积,降低体内血糖的含量。

番石榴茶的茶叶怎么保鲜

无论是自制的番石榴茶叶还是在市面上购买的番石榴茶叶,都不可能一次性泡水喝完,那么剩下的茶叶我们应该怎么放置呢?怎么才能保鲜?


1、普通密封:将茶叶分成若干个小包,密封好,装入干燥的容器中,盖上盖子。盖子一定要盖严实,在不需要的时候也不要打开。有条件者还可用布袋装一些生石灰放入容器中,起到防潮和保鲜的作用。

2、真空抽气:在将茶叶装好后,一次性封闭真空抽气贮存,也可以加入一些保鲜剂。不过需要注意的是,一旦开封,就要在短时间内用完了。

3、冷库保鲜。在将茶叶装好后,放入冷藏库中,温度要保持在-4℃至2℃。但是在将其取出之后,必须要马上冲水服用了,否则冷热相遇,茶叶很快就会变质。

如果一次性自制的或者购买的量不大,建议采用第一种方法,直接分小包密封后置于阴凉干燥处即可,每次饮用时就去一小包进行冲泡即可。

需要注意的是,每次在冲泡番石榴茶时,一定要注意观察茶叶的表面,或是闻闻气味,如果变质了就要扔弃了,不能再泡水喝了。

番石榴茶的适宜人群

番石榴叶茶易于储存携带,口感清香,具有丰富的营养素,可以帮助调节肠胃,因此具有消脂轻身的功效。那么什么人适合喝番石榴叶茶吗?下面我们来了解一下番石榴叶茶的适宜人群!

1、番石榴叶泡的茶也非常适合高血压、血压偏高的人群饮用。高血压的形成主要是因为人体内的钠元素过高,番石榴叶中的膳食纤维和微量元素对于钠元素有一定的吸附作用,并虽粪便排出体外,从而降低体内的钠含量。番石榴叶泡的茶中含有一定的番石榴甘则能令血管扩张,达到降血压的作用。

2、番石榴叶泡茶喝非常有利于糖尿病的血糖控制,有助于糖尿病人降低血糖、血脂、增强胰岛素的敏感性,稳定控制血糖,预防糖尿病的并发症。研究表明,番石榴对于2型糖尿病患者的食疗效果较好,对于尚有部分胰腺功能的糖尿病患者有一定的疗效。

3、需要美容养颜、降脂减肥、调理肠胃的人群同样也很适宜饮用番石榴叶茶。