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吃芒果有哪些好处和禁忌呢

1、吃芒果能够起到生津止渴的好处,但是也会有容易引起过敏等禁忌。

2、好处:芒果属于一种比较常见的水果,芒果中含有丰富的维生素C等成分,适当的吃一些芒果,能够起到养胃的效果,而且还有生津止渴的效果,并且还可改善食欲不振等症状,但是尽量不要一次性吃得过多。

3、禁忌:虽然芒果有比较多的好处,但是芒果属于一种易过敏的水果,如果自身属于过敏体质,对芒果中的某种成分过敏,在吃芒果之后有可能会出现皮肤瘙痒的现象。如果有虚寒咳嗽的人,也不可吃芒果,有可能会导致病情加重。