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女性常喝豆浆有哪些好处

  1、预防疾病

女性常喝豆浆有哪些好处

  豆浆[豆浆(Soybean Milk),中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。]营养丰富,多喝豆浆能够[能够,(1) 表示有可能 (2) 表示具备某种能力 这个问题他能够解决 (3) 表示有条件;可以 今天下午的会议我们都能够参加。]预防老年痴呆症,增强人体抗病能力,能够防癌和抗癌,豆浆能促进人体的消化吸收,疏通血管,防止高血压[高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。]和高血脂[高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。]的出现,豆浆中含有异黄酮[异黄酮,是植物苯丙氨酸代谢过程中,由肉桂酰辅酶A侧链延长后环化形成以苯色酮环为基础的酚类化合物,其3-苯基衍生物即为异黄酮,属植物次生代谢产物。],能够促进女性卵巢的发育,防止子宫衰老。

  2、缓解疾病

  豆浆中含有丰富的铁元素[铁是一种化学元素,它的化学符号是Fe,**序数是26,是最常用的金属。],对于治疗缺铁性贫血以及地中海贫血症[贫血症是由于身体无法制造足够的血红蛋白(一种将氧气输送到血红细胞和身体各个组织的蛋白质)造成的。],有比较好的辅助效果,豆浆中含有的谷氨酸[谷氨酸,是一种酸性氨基酸。],是人体支气管[支气管(bronchi),是指由气管分出的各级分枝,由气管分出的一级支气管,即左、右主支气管。]必需的一种元素,对于哮喘病[支气管哮喘是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病,这种慢性炎症与气道高反应性相关,通常出现广泛而多变的可逆性气流受限,导致反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状,多在夜间和(或)清晨发作-xiaochuanbing]人来说,豆浆能够不断补充这种营养素[营养素(nutrient)是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。],如果坚持服用豆浆,能够抑制哮喘病的发作。