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男生可以喝蜂蜜吗

  可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示:1、可能或能够。]。

男生可以喝蜂蜜吗

  蜂蜜的好处有很多,可以给身体补充体力,养颜,养身,还可以增加抵抗力。男性饮食中多食用[食用,意思是可作人的食物的。]一些蜂蜜,对男人身体也有很大的帮助,对于上班族的工作繁忙,有时候还有应酬,多喝蜂蜜可以帮助男人减压,促进新陈代谢。

  一、食用方法:新鲜成熟的蜂蜜可直接食用,也可将其配成水溶液[溶液是由至少两种物质组成的均一、稳定的混合物,被分散的物质(溶质)以分子或更小的质点分散于另一物质(溶剂)中。],因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类,通常被称为营养物质。]严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。研究表明,在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀偻酶对热极不稳定,淀粉酶值降低则证明蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发,抑菌作用下降,营养物质被破坏,因此,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,特别是在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料[保健饮料英文名:health drink保健饮料更科学的叫法是功能性饮料。]。

  二、食用时间:蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用。因为科学研究和临床实践证明:蜂蜜对胃酸[胃酸(gastric acid)指胃液中的分泌盐酸。]分泌[从生物体的某些细胞、组织或器官里产生出某种物质;岩石中的裂隙逐渐被流动的矿物溶液填满。]有双重影响,当胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化。如在饭前一个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食。

  它又会**胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使得胃液[胃液(gastric juice)是胃内分泌物的总称,包括水、电解质、脂类、蛋白质和多肽激素。]稀释而降低胃液酸变,而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多,并能**肠道的运动,有轻泻使用。因此,胃酸过多[胃酸过多(hyperchlorhydria)又称作胃酸过高,是胃肠疾病的常见症状之一。]或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者,宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃粘膜的**,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。