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早上喝枸杞泡水好吗(早上起来喝枸杞茶可以吗)

1、喝枸杞泡水的时间没有明确规定,可以早上适量喝枸杞泡水,但一定要适量喝枸杞泡水,也要避免空腹喝枸杞泡水,以免对身体健康造成不良影响,不建议脾虚便溏的人群喝枸杞泡水。

2、枸杞不仅有较高的食用价值,同时还具有一定的药用价值,枸杞味甘、性平,归肝、肾、肺经,具有滋补肝肾,益精明目的功效,可用于辅助治疗肝肾阴虚以及早衰症导致的相关症状,包括腰腿疼痛、乏力、阳痿等。枸杞泡水具有养肝明目的作用,可以有效改善眼睛疲劳、眼花、眼模糊、流泪等症状。喝枸杞泡水还具有一定的药理作用,可以起到免疫调节的作用,同时还具有提高血睾酮水平的效果,适量喝枸杞泡水对降血压和降血糖,也有一定的辅助作用。

3、早上适量喝枸杞泡水有一定的好处,但在喝时尽量不要空腹,也不可以一次性喝过多,可能会导致胃肠不适,引起腹痛、腹泻等症状,脾胃虚寒者要慎服枸杞泡水,以免加重病情。