当前位置:做菜网 饮食常识内容页

龟苓膏的副作用

逛超市的时候,在冰柜里经常会看到一种颜色很浓重像果冻一样的食品,这就是龟苓膏[龟苓膏,滋阴润燥,降火除烦,清利湿热,凉血解毒。]。龟苓膏吃起来有一种淡淡的中草药味,不过,还算是清凉可口。如果是上火,吃些龟苓膏,会有很大的帮助。因为龟苓膏的成份中含有土茯苓[土茯苓,中药名。],这种药材具有清热解毒[清热解毒,清热法之一。]的作用。

龟苓膏的副作用

其实,龟苓膏不但具有清热解毒的作用,还有利尿、美容、滋阴补肾、调理内脏的功效。但是,凡物过犹不及[过:过分。]。龟苓膏还有一些副作用,这些副作用对人体会有一些伤害,这些或许是龟苓膏不为人知[不为人知是一个汉字词语,意思是不被人所知道了解。]的一面。

龟苓膏存在哪些副作用?哪些人群应该少食龟苓膏?体寒的女性,尤其是处在生理期[生理期,是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经。]的女性,应该尽量少吃龟苓膏,特别是存在有痛经的女性更应该少吃,以免增加痛经的程度。而且,龟苓膏中重要的成份是龟板,龟板具有兴奋子宫和促进血液循环的作用,故孕妇也不宜多吃,以免导致流产、早产等不必要的妊娠反应。

由于龟苓膏属于寒性食物,吃多了容易腹痛和腹泻,因此一些平时体质比较虚弱的人群也不能多吃,比如老年人、小孩、产妇、久病未愈等人群。除此之外,平时胃功能不强的人群也要节制食用,以免增加肠胃的负担。切不可以把它当成“中药零食”,从而盲目的食用。

言而总之,龟苓膏的营养价值是有目共睹[有目共睹,汉语成语,形容极其明显。]的,但是其副作用也不容小觑。凡是不可以多食的人群,平时还是自己应该多注意为好。还有一些人群,可以吃,但也并不代表可以无节制[无节制 拼音: 解释: 1.]的食用。不要因为一时眼馋而多食,结果伤害了自己的身体。重视自己的身体,关爱自己的健康,应该从身边的一点一滴[一点一滴,拼为yī diǎn yī dī,形容微小零星。]做起!