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喝茶真的健康吗喝茶对身体有哪些好处

  对于[“对于”表示指出动作行为所涉及的对象,指的是相对某人、某事、某物的关系。]饮茶[饮茶,是一种起源于中国的由茶树植物叶或芽制作的饮品。]对于健康的好处,今天就给大家说的更加全面一些,对于茶叶[茶叶,指茶树的叶子和芽。]的研究,国人早在几千年前已经有了。茶叶中含有的营养物质较多,比如茶多酚[茶多酚(Tea Polyphenols)是茶叶中多酚类物质的总称,包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。]、茶多糖等等,这些营养素对于身体有哪些好处?

喝茶真的健康吗喝茶对身体有哪些好处

  茶与女性[女性是指一个雌性人类,与雄性人类也就是男性成对比。]:

  乳腺癌[女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的,乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。]、卵巢癌[卵巢恶性肿瘤是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一,发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。]对于女性来说,犹如恶魔缠身。国内外研究资料显示,每天喝茶[饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗**物质与抗**营养素,对于消除自由基有一定的效果。]或经常喝茶的女性其卵巢癌、乳腺癌、宫颈癌等女性特有的癌症发病风险可能会有所将对。在对于6万多名中老年女性进行长期跟踪调查发现,每天喝两杯以上茶叶的女性与从不喝茶的女性相比,患卵巢癌风险降低46%。

  缓解压力:

  现在的中青年人,往往是上有老[电视剧《上有老》,剧中李成初一个才华横溢、感情丰富又极负责任心的完美好男人,夹在各种错综复杂的关系中疲于奔波。],下有小,就是生病也不敢。并且很多人还是“负二代”,这里的负二代可不是说像王思聪[王思聪,1988年1月3日出生于辽宁省大连市,祖籍四川省广元市苍溪县元坝镇,王健林的独子,北京普思投资有限公司董事长、IG电子竞技俱乐部创始人、万达集团董事。]那样的,而是车贷和房贷,很多家庭全款买不起房子,就是贷款买房子。有的时候早上醒来,就会发现自己这个月又要还房贷了。处在这种高压力的状态下焦虑、紧张、烦躁不安等精神症状就会发生。绿茶[绿茶(Green Tea),是中国的主要茶类之一,是指采取茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。]中含有茶氨酸,是一种无镇静作用的松弛剂,可以帮助打哪产生Y波。Y波能够帮助控制焦虑情绪,提高注意力,改善总体机能和精神状态。

  没有经过发酵的茶叶中富含多酚类物质,主要包括儿茶素[儿茶素,英文名为Catechin,又名儿茶酸、儿茶精(Caredhieacid),系从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。]和茶多酚。研究发现,茶可能对心血管疾病、肥胖、脑卒中[“脑卒中”(cerebral stroke)又称“中风”、“脑血管意外”(cerebralvascular accident,CVA)。]的发生及发展起到保护作用。饮茶还可以调节体内血糖的平衡,经常饮用绿茶可以预防2型糖尿病的发生,对于乳腺癌、胃癌、食管癌、膀胱癌、肺癌等癌症也有着很好的预防作用。