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一岁宝宝营养辅食 一岁宝宝的辅食如何做

1、烂面条

材料:宝宝面、排骨汤。

步骤:取出适量宝宝面,加入加水煮烂。将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中,小火焖2分钟。捞起面条,晾凉后即可喂宝宝食用。

2、鸡肉南瓜泥

材料:南瓜、鸡肉。

步骤:南瓜去皮放入锅里隔水蒸熟,然后用勺子压碎。鸡肉切成丁,也放入锅里蒸熟,并将其捣烂。最后将南瓜泥和鸡肉泥混合即可。

3、肉末蔬菜粥

材料:大米、猪肉、青菜。

步骤:将猪肉剁成泥,然后加入一个鸡蛋,充分搅匀。青菜洗净,控干水分,切碎。

4、面包片

材料:面包适量。

步骤:将面包切成1厘米厚的薄片,然后将其放在烤盘上,放入烤箱中烘烤至金黄色后取出。将烤好的面包片切成小块,搭配香蕉食用。大米洗净,熬成稠粥。接着往粥里面加入菜粒和肉泥,边煮边搅拌,等到肉泥变色后即可盛出。