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预防青少年网络成瘾的方法

1、要提前预防。要每天合理给孩子安排上网时间,一定不能等着孩子网瘾很大的时候才想着去控制,预防大于治疗。将孩子的网瘾扼杀在一开始。

2、增加心理素质。青少年普遍都是抵制力很差,禁受不住网络的诱惑,这个时候家长要给孩子进行心理素质的加强,树立正确的观点。

3、定期做心理辅导。定期跟孩子谈谈心,了解他们真实的想法,不要和孩子起正面冲突,这个时候孩子都是很冲动的,网瘾是慢慢戒掉的,每天减少一点时间,效果就会很明显。

4、多参加活动。多带孩子去参加一下户外活动,多和小伙伴在一起玩玩游戏,从中发现孩子的喜好,来转移孩子的注意力,分散他对网络的关注点。

5、了解网络的利弊。多和孩子普及网络知识,告诉他网络给他带来的伤害和好处,告诉孩子不是不让他接触网络,只是不愿意他被网络一些不好的内容所混淆。

6、身边人监督。自己肯定是没有那么多时间待在孩子身边的,这个时候可以寻求孩子身边朋友的帮助,让他们帮忙关注一下孩子。