当前位置:做菜网 健康问答内容页

吃多了地瓜干会长胖吗?

吃多了地瓜干[地瓜干也叫番薯干,是广东省广宁县潭布镇以及福建省连城县和山东的传统土特产,,纯天然软甜备受广大消费者喜爱。]会长[会长(huì cháng)是指某些团体、组织的领导人;在某种情况下会被称为“老大”、“头头”等。]胖吗?

我平时爱吃些小[些小是一个汉语词汇,意思是指稍许;略微。]零食[零食,通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。],特别喜欢吃地瓜干,昨天我妈看到了,让我别吃了,说吃多了地瓜干容易长胖,所以我想问问,吃了地瓜干真的会长胖吗?

吃多了地瓜干会长胖吗?

诸葛英岳的回答:

你好,吃多了地瓜干当然会发胖[大病初愈,均有一个自然康复的过程,此时食欲往往猛增,以往睡眠不佳者也常常卧床即寐。]。因为地瓜干中含有很多的淀粉[淀粉是葡萄糖分子聚合而成的,它是细胞中碳水化合物最普遍的储藏形式。]和糖,特别是晚上不应该吃地瓜干,它比较难消化,会给胃造成负担。相对来说这个食品含的热量是比较高的, 但是否容易发胖要看个人的饮食如何搭配,及吃的量有多少。地瓜干中的主要成分淀粉很容易被身体转化[转化(transformation)是某一基因型的细胞从周围介质中吸收来自另一基因型的细胞的DNA而使它的基因型和表型发生相应变化的现象。]为糖类,如果你不能将其消耗则直接转化为脂肪,那样的话肯定是会胖的,但如果你少吃一点,加上适量的运动,我相信还是能够保持好身材的。