魔芋[蒟蒻（jǔ ruò）（学名Amorphophallus konjac），俗称魔芋，又作磨芋，天南星科磨芋属多年生草本植物，中国古代又称妖芋。]粉怎么吃减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]效果好啊？
最近一段时间想减肥，今天和朋友一起逛超市的时候朋友让我买一些魔芋粉回家啊吃，据说魔芋粉有很好的减肥效果，魔芋粉怎么吃减肥啊？
郑留凡的回答：
魔芋又称蒟蒻，其主要成分为葡甘露聚糖，这种物质属可溶性多糖类[多糖类(polysaccharide) 是构成生命的四大基本物质之一，广泛存在于高等植物、动物、微生物、地衣和海藻等中，如植物的种子、茎和叶组织、动物粘液、昆虫及甲壳动物的壳真菌、细菌的胞内胞外等。]，不管从营养还是从医学的角度，魔芋，都是一种理想的可溶性性膳食纤维。魔芋性温，辛。其可活血化瘀[活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。]，解毒消肿，宽肠[宽肠，读音是kuān cháng，是汉语词语，意思为宽心；放心。]通便。当人们食用魔芋后，其可在食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]四周形成一种保护层[路面保护层是指在磨耗层上用砂土材料铺成厚度不超过1厘米的薄结构层，其作用是保证路面的平整度。]，从而防止消化酶[消化酶（digestive enzyme ）：参与消化的酶的总称。]与食物发生作用，魔芋在胃中可吸水膨胀，可以抑制食欲，产生腹饱感，从而是人的胃口下降，减少吃的食物。