苹果核酸奶[酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。]可以同食的吗，需要注意[注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。]什么？
我平时就是比较[词义：①辨别事物的相同属性异同或高低。]的喜欢吃酸奶和苹果的，尤其是有的时候就是忍不住[汉语词语 基本释义 【 词目】忍不住 【 读音】rěn bú zhù 【 英语】cannot help 【基本解释】忍了很久，受不了了 详细释义 不禁-renbuzhu]的一起[一起是一个汉语词语，拼音：yī qǐ，意思是一块。]的饮食的酸奶和苹果的，而且听说有助于的减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]的，是可以一起吃的吗？
沈雪云的回答：
苹果核酸奶都是比较的健康的食物的，是可以一起进食的，对于的身体是没有的副作用的，而且具有的很好的减肥的效果的。因为酸奶主要是采取的牛奶发酵的方式的，对于的人体具有的很好的保健的作用的，里面会含有的比较的营养的蛋白质，钙质等营养的元素的。但是需要注意的是不能够空腹喝酸奶的，是会导致的腹部的消化不良[消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。]的，严重的是会引起的腹泻的症状的，平时需要注意的休息的。