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夏季想要降火,用哪些菊花比较好

  要想有效降火,有些人会选择喝凉茶,有些人则觉得喝菊花[菊花(拉丁学名:DendranthemamorifoliumRamat.)Tzvel,常用chrysanthemum。]茶口感更好。某种程度上,针对肝火旺的问题,喝菊花茶的确有一定的效果。那么怎么挑选泡茶的菊花比较好?

夏季想要降火,用哪些菊花比较好

  杭白菊[杭白菊,亦名小汤黄、小白菊,为桐乡地区的特产。]、**花[**花属菊科,越年生草本。]和野菊花有什么区别?

  都说用菊花泡茶能降火,但或许很多人都不知道的是,菊花也有好几种分类,不同类型的菊花功效[功效,汉语词汇。]和侧重点都有所区别,如果不加以辨别随便抓起一把菊花就泡水喝,往往可能起到反效果。

  杭白菊:杭白菊功效主要在于滋补肝肾,能够有效改善头晕目眩等的症状,一般配合枸杞、桑葚、熟地等的药材一同使用。

  **花:**花功效主要在于其清热解毒[清热解毒,清热法之一。]能力,比如说很多人风热感冒时会喝的桑菊感冒茶里面就有**花。

  野菊花:在常见句话当中,野菊花清热解毒能力是最强的,但野菊花性质较为苦寒,并不适合长期和大量饮用,否则很可能会出现苦寒伤脾,从而导致一系列肠胃不适症状的出现。

  夏天上火还可以吃什么?

  莲子汤[莲子汤是一道简单的家常汤品,主料是干莲子300克 白糖200克。]:把30克莲子和15克桅子一起熬汤可以起到去心火的目的,汤可以加冰糖[冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶,是由蔗糖加上蛋白质原料配方,经再溶、洁净处理后重结晶而制得的大颗粒结晶糖,有单晶体和多晶体两种,呈透明或半透明状。]调味[调味就是把菜肴的主、副料与多种调味品适当配合,使其相互影响,经过一系列复杂的理化变化,去其异味、增加美味,形成各种不同风味菜肴的过程。],也可以加入少量瘦肉煮成咸汤,不过要注意的是莲子不要去心,否则就起不到应有的功效了。

  绿豆汤:将适量绿豆洗净,然后加水用大火煮沸10分钟左右,再加入少量冰糖调味即可。中医认为,绿豆性凉,因此具有消暑除烦、止渴健胃的功效,但要注意脾胃虚弱人士不宜食用。

  雪梨水:除了菊花泡水以外,雪梨水也可以起到去肝火的作用。将两个雪梨削皮切块,加入10克捣碎的川贝母[川贝母(Fritillaria praewalskii maxim ex Batal),百合科植物,川贝母生长在温带高山、高原地带的针阔叶混交林、针叶林、高山灌丛中,土壤为山地棕壤、暗棕壤和高山草甸土-chuanbeimu]和适量冰糖,用清水炖服即可。

  西洋参[西洋参(学名:Panax quinquefolius)是五加科人参属多年生草木植物,别名花旗参、洋参、西洋人参、American ginseng,原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州,中国北京怀柔与长白山等地也有种植。]兔肉汤:西洋参具有补气养阴、清火生津的功效,用5克西洋参,加入2颗大枣和适量兔肉、瘦肉,放入炖盅炖制2个小时左右,起盅后放入少量食盐调味即可,可以起到清火、益气、养阴的功效。