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山药炖羊排的做法

山药炖羊排

山药炖羊排

健康功效

山药:活血化瘀

食材用料

羊排肉 1公斤 双色胡罗卜 4个
恰玛古 两个山药 1块相克食物
生姜 1块相克食物小葱 适量相克食物
盐巴 适量

山药炖羊排的做法

山药炖羊排的做法图解1

1.羊排肉1 kg。

山药炖羊排的做法图解2

2.洗净切开备用。

山药炖羊排的做法图解3

3.双色胡萝卜,恰玛古,洗净备用。

山药炖羊排的做法图解4

4.山药去皮切成大块。

山药炖羊排的做法图解5

5.胡萝卜等食材也切成大块。

山药炖羊排的做法图解6

6.凉水入锅煮排骨。

山药炖羊排的做法图解7

7.待到水开用网漏去肉沫。

山药炖羊排的做法图解8

8.撇去肉末的肉锅子,继续煮20分钟.

山药炖羊排的做法图解9

9.加入胡萝卜,山药等食材再煮30分钟,最后加入盐。

山药炖羊排的做法图解10

10.盛到盆子里即可。

山药炖羊排的做法图解11

11.成品图片。