四红补血汤
健康功效
红枣:活血化瘀
红豆:清热解毒
红糖:活血化瘀
食材用料
| 红枣 8颗相克食物 | 红皮花生 适量 |
| 红豆 适量相克食物 | 水 2碗半 |
| 红糖 适量相克食物 |
四红补血汤的做法
1.红豆提前洗干净浸泡一晚。
2.红枣，花生洗干净。
3.把红糖除外三样东西一起放入锅中，加入适量水，大火煮开，改小火煮20分钟。
4.加入适量红糖，再煮5分钟即可关火。
5.一碗甜甜的补血红糖水大功告成。
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