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南瓜子仁怎么炒 谢谢

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食盐3斤 铁锅抄热, 下子,翻抄 把握好火候,听到裂口声,赶紧端锅,用铁筛筛,瓜子就新鲜出锅

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怎么炒南瓜子才好吃?

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盐焗南瓜子的做法
食材
主料
南瓜子
200g

辅料

1勺

步骤

1.南瓜籽掏出来

2.洗干净晾干

3.暑伏天很难干呢!晾了**,还有点儿潮,不过正好。

4.放凉锅里开小火慢慢翻炒

5.炒到略干放入一勺盐继续翻炒

6.瓜子表面有些糊的时候关火即可。
小贴士
炒瓜子始终不能离开锅,以防炒糊

南瓜子怎么煮

南瓜子好吃吗?

南瓜子营养丰富,平稳血压,提高大脑反应!中年男人不妨多吃

怎么样炒南瓜子?

先腌一下~用微波炉烧烤功能~

南瓜子怎么炒好吃五香南瓜子怎么炒

主料

南瓜子半碗

辅料
花椒
适量

半勺

半碗
五香南瓜子的做法
1.
南瓜切开将瓜瓤和瓜子一起放入装有水的盆中,用手从瓜瓤中挤出瓜子,将丝络去掉,洗净

2.
碗中放入瓜子,倒入水,水中加花椒和盐拌匀浸泡**

3.
倒掉水,清洗一次,挑去花椒,放在太阳底下晒干

4.
倒入锅中,小火慢炒勤翻

5.
炒至表面金黄即可盛出

炒南瓜籽怎么做

炒南瓜籽的做法步骤1挖出南瓜子,水中浸泡,去除种子上的粘液,去除不实成的种子。浸泡的时间很随意,有时间可以马上洗净,没时间可以泡上半天。2清洗时去除种子上的瓤,实在去不干净也没关系,纯天然的植物纤维,也是好东西。3冲洗三、两遍,水不再发黄,捞出,在太阳下晒干,晒干透需要好几天,期间可以翻动几次,瓜子仁不干,炒出来不酥。4晒干以后,正好一圆盘。5锅里放了1克盐,烧热后放少许十三香。6倒入瓜子,小火,不停翻炒。7炒至瓜子壳变色为深褐色,有香味时就熟了。有个别的壳发黑,糊了也没关系。照片上这个颜色,稍欠一些。8炒好后,壳上会带一点点盐和十三香,稍稍有些滋味,大部分的盐还是散落在锅里。晾凉后,就可以吃了。