青柠檬含有维他命C、柠檬酸钠[柠檬酸钠（sodium citrate），别名枸橼酸钠，是一种有机化合物，外观为白色到无色晶体。]、苹果酸、钠元素、钾元素等，全是对身体十分有利的原素。平时多吃柠檬得话，有利于减肥瘦身，我觉得这也是女性朋友爱柠檬的一个*关键的原因吧。由于在其中的柠檬酸钠和阿拉伯胶[阿拉伯胶也称为阿拉伯树胶，来源于豆科的金合欢树属的树干渗出物，因此也称金合欢胶。]能够影响胃，控制胃口，进而做到减肥瘦身的实际效果；也有吃多了油炸食物会觉得一些恶心想吐，此刻何不加勺柠檬水能够促进消化哦！此外，假如咳嗽得话能够多喝些柠檬饮料，对**化痰是挺有实际效果的呢！*终青柠檬也有降血压的作用呢，由于含有有利毛细血管扩张的黄*类化合物、多糖类抗氧剂，能够做到释放压力人体、软化血管、减少血压的实际效果
柠檬膏的作法
主要材料
青柠檬500g
辅材
老冰糖750g
柠檬膏的作法流程
1.先把全部青柠檬用盐手洗干净，随后切割成一片一片的，去除籽（能够切割成一小块的，可是一定得小，越小烧开越美味！）
.2.切完的青柠檬放进炖锅，在放老冰糖，不需要放水哦，还记得是隔水炖的！
.3.看時间，炖八到十个钟头！我炖了九个多钟头呢！炖好后的柠檬膏呈暗红色[医学上，红色有鲜红、淡红、暗红之分。]粘稠就可以了！
.4.晾凉后就可以装玻璃瓶，冷冻着！每天早上舀一勺在加温开水～香甜可口的味儿！确实**吃超滋养的~(≧求美者≦)/~
..小提示
柠檬膏一定要炖到八到十个钟头，色调变为暗红色粘稠就可以了
实际上许多食材要是我们把握好做法在家里都能够做的非常的取得成功和美味可口的，上边便是对柠檬膏食材作法是如何的详细介绍，根据掌握以后期待许多要想美容养颜的盆友何不依照上边的方式开展制做试一试，而且青柠檬也是我们日常生活较为常见的水果，营养成分也是极为的丰富多彩。