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木耳汤的做法大全(木耳汤的做法大全有哪些)

  木耳汤的食物

木耳汤的做法大全(木耳汤的做法大全有哪些)

  主要材料:木耳80g

  辅材:油适当、盐适量、番茄1个、蒜头适当、大葱适当、骨头汤[骨头汤是一道菜品,制作原料主要有扇子骨、直通骨、尾脊骨等。]适当

  黑木耳[黑木耳,又名黑菜,桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸,因形似耳,加之其颜色黑褐色而得名,黑木耳为木耳科植物,其性平味甘,人胃、大肠经。]汤做法流程

  1.将干木耳泡发,正中间*好是换几回水,*终反复清洗干净。

  注:*好是不必服用新鲜木耳,因在其中带有“卟啉”的独特物质,人吃完后,经太阳光[太阳光是最重要的自然光源,它普照大地,使整个世界姹紫嫣红,五彩缤纷。]照射会产生绿色植物[绿色植物是在植物体内(叶、茎部分)含有叶绿素,能利用太阳光,吸收空气中二**碳,在植物体内进行光合作用,把二**碳和水经光合作用(是一种化学反应)生成葡萄糖,并放出氧气的一类植物。]日光性皮炎,而干木耳在暴晒全过程中绝大多数卟啉会被溶掉。服用前侵泡、清洗,才可以*大限度祛除有害物。

  2.准备好骨头汤。或其他大骨汤,也可自来水替代。

  3.备好火锅配菜:番茄、蒜和葱。

  4.将火锅配菜切完预留。

  5.锅热下油,油烧上切好火锅配菜。

  6.炒掉色放盐调料。

  7.西红柿炒出汁将黑木耳倒下来熄火,搅拌几下就可以了。注:黑木耳易沸腾,因而熄火就着热锅搅拌就可以了。

  8.将炒倒的菜倒到小石锅。

  9.火灾烧开,转低火煮5分鐘就好了。

  小提示

  1.西红柿炒出汁,汤味更为美。

  2.炒西红柿用点蒜和葱更为香。

  3.黑木耳易沸腾,因而熄火就着热锅搅拌就可以了;不炒,立即入火锅煮还可以。

4.*好是不必服用新鲜木耳,因在其中带有“卟啉”的独特物质,人吃完后,经太阳光照射会产生绿色植物日光性皮炎,而干木耳在暴晒全过程中绝大多数卟啉会被溶掉。服用前侵泡、清洗,*大限度祛除有害物。

以上便是木耳汤的粉丝的做法的內容,平常吸过多空气的污染的大家能够多吃些木耳汤。木耳的做法许多的,大伙儿能够多学习培训一下关于黑木耳的一些作法。大量的作法能够随时随地关心网编,网编会再次为大伙儿无私奉献的。