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红粟米粥的功效与作用

  原料:粟米[粟米原意泛指粮食,也指小米、稞子、黏米。] 100 克,山药[山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。] 100 克;

山药粟米粥的做法及介绍

  辅料[1.对产品生产起辅助作用的材料:许多轻工业生产需用的原料和~得靠农业供应。]:白糖适量;

  做法:

  1.山药洗净[洗净,汉语词语,指把衣物、器物清洗干净的意思。]除去杂质;粟米淘洗净。

  2.锅内水沸后同入锅煨煮成粥,食用时加糖[加糖Plustime是一个技能共享平台,致力于寻找城市中有技能的达人并分享给更多的人。]调味[调味就是把菜肴的主、副料与多种调味品适当配合,使其相互影响,经过一系列复杂的理化变化,去其异味、增加美味,形成各种不同风味菜肴的过程。]。

  特点: 滋养补益[凡有补益人体气血阴阳不足的作用,能治疗各种虚证,增强人体质,提高抗病能力的药物,称为补益药。]。对脾阴[①指存在于脾脏的阴液(包括血液、津液等);②指脾脏本身,与胃阳相对而言,脾脏为阴,胃腑为阳;③指与脾阳相对的脾阴。]不足、腹泻便溏者尤宜[尤宜,原名朱行,上海人。]。