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营养菜粥怎么做好吃

  1、黄瓜[黄瓜(学名:Cucumis sativus L.)葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。]一个 土豆一个 胡萝蔔一个 瘦肉[一般人说的瘦肉指猪等家畜身上富含蛋白质的肉。] 50 克 大米一小碗[米可以根据[根据是一个汉语词汇,读音为gēn jù,指盘据;根据的本质是指,某对象的根本道理或上一概括、抽象层次的普通道理,道理:属性或与其他事物的关系。]自己的饭量进行增减。

菜粥的做法及介绍

  2、黄瓜 土豆 胡萝蔔 瘦肉切丁。

  3、锅内到入平日炒菜[炒菜,中国菜的常用制作方法,将一种或几种菜在特制的凹型锅内,以火传导到铁锅中的热度为载体,加入油、佐料和菜品后用特制工具“锅铲”翻动将菜炒熟的烹饪过程。]时用[时用拼音hí yòng ,出自于《易·坎》,意思为为世所用亦指治世之才。]的油量,把瘦肉、胡萝蔔土豆和洗净的米炒炒。放入水煮。

  4、等米煮开花放入黄瓜丁。在煮 1 分鐘左右。闭火。根据自己的口味放入盐。味精。如果你比较喜欢吃蔬菜[蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的,除了粮食以外的其他植物(多属于草本植物)。]有咸味。可以在炒菜和米的时候加盐。我放盐时都是根据我儿子的要求放。先放盐,蔬菜和米有味道。后放盐,粥比较有味道。