补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物[碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。]、蛋白质、脂肪、多种维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]及多种人体必需的氨基酸[氨基酸是羧酸碳**上的氢**被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。]，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
主料:木瓜500g、鱼头[鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。]400g。
辅料:油适量、盐适量、姜适量。
木瓜鱼头汤[鱼头汤，鱼头营养高、口味好，有助于增强男性性功能，并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。]的做法：
1.准备好材料。
2.木瓜洗净切成大块。
3.汤锅内加入适量清水，放入木瓜，中火煲。
4.起油锅，放入鱼头煎至金黄。
5.翻过来煎另一面[更富有节奏感的韵律，比No man's Land更富有**的演出，虽然最精彩的音乐还是在上一张，但更高的整体感，让这张专辑有非常高的收听价值···，专辑的连贯性能体会到hevia，2年中的辛苦！的确，我们没有白白等待。]。
6.煎好的鱼头放入汤锅，同木瓜一齐煲25分钟，加入盐调味便可。
7.盛出。