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全麦黑芝麻吐司

西点中最爱的就是面包,虽然它最繁琐、最花力气,但为了它还是愿意付出时间和耐心。如今的面包花样也非常多,但相对来说,我更喜欢成分简单些的面包,特别是添加了杂粮的面包,尤其是我的菜。随着人们的健康意识越来越高,对杂粮的关注也越来越多,家常煮点杂粮粥、蒸点杂粮饭都是非常不错的选择。除此之外,我更喜欢将粗粮应用在西点中,面包、蛋糕,都可以掺入杂粮,口感会粗一些,但营养也会翻倍。

忙碌的日子里更喜欢做面包,特别是吐司,做一个可以解决三天早餐。这款吐司中由于加入了全麦粉,吃起来口感粗粗的,舌尖可以感受到那些小颗粒,养生都变得具体了,仿佛一口口吃下的都是健康。再匆忙的清晨也不要忘记吃早餐,来两片健康的全麦面包,涂上果酱或夹上火腿,再配一杯果汁,营养美味全部齐活了。

全麦<a href=/shicai/guopin/HeiZhiMa/index.html target=_blank class=infotextkey>黑<a href=/shicai/guopin/ZhiMa/index.html target=_blank class=infotextkey>芝麻</a></a>吐司

再忙碌也要吃早餐:健康全麦黑芝麻吐司

材料:高筋面粉200g、全麦粉50g、40g、奶粉15g、盐2g、水150ml、酵母4g、黄油25g、黑芝麻30g

全麦黑芝麻吐司材料

全麦黑芝麻吐司的做法

1.全部材料依次放入面包桶;

2.将面包桶放入面包机;

全麦黑芝麻吐司步骤1-2

3.选择“粗粮面包”程序、450g、中烧色;

4.一键式直到程序结束,取出晾凉切片。

全麦黑芝麻吐司步骤3-4

美食小贴士

1.黑芝麻可以换做其他个人喜欢的坚果;

全麦黑芝麻吐司的做法

2.也可以使用“意式面包”程序替代“粗粮面包”程序。

做菜网网站小提示

黑芝麻和核能一起吃:黑芝麻和核桃

黑芝麻和海带能一起吃:增强液循环,净化血液,降低胆固醇。

关键词:黑芝麻黑芝麻食谱吐司

如何选购黑芝麻

黑芝麻含有的维生素E居植物性食品之首,维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,去除人体内的自由基。因此,挑选优良的黑芝麻是非常重要的!