黑芝麻餐包

我们家的孩子，只要在好好吃饱饭后，适当的零食是可以吃的。

零食也是分好多种的，不单单是垃圾食品，当然垃圾食品，吃了不好之类的，妈妈也不会给孩子吃。让孩子把味蕾打开，没有什么不好。

还是说说吃吧，今天做了这款芝麻餐包，软软的，非常好吃，可以尝试下哦！

软的一塌糊涂【黑芝麻餐包】

食材：面包体：高粉305克、牛奶180克、酵母3克、糖60克、盐3克，奶粉10克，鸡蛋30克、黑芝麻少许

黑芝麻餐包的做法

1、将面包体所需要的原料按先放液体再放固体的顺序倒入面包桶中，启动第一个揉面程序。

2、放入软化的黄油，再启动第二次揉面程序，这时可以拉出手套膜为宜，把面团分成7等分，揉圆，放入容器内发酵至2倍大

3、发酵好的面团在表面上刷一层蛋液

4、再撒上黑芝麻

5、烤箱预热170度后放入，中层，烤40分钟，以自己家烤箱适宜调整。

6、放凉后放入保鲜袋，防止风干。软软的，非常有弹性哦 

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黑芝麻和海带能一起吃:增强血液循环，净化血液，降低胆固醇。

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如何选购黑芝麻

黑芝麻含有的维生素E居植物性食品之首，维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，去除人体内的自由基。因此，挑选优良的黑芝麻是非常重要的!