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彩虹鲜肉包的家常做法

  用含有天然色素的蔬菜汁代替水与面粉一起和匀好处多多:1,可使食物色彩鲜艳,在感官上不单调。2、营养丰富,搭配不同的蔬菜得到不同的维生素等。3、还可以增加制作面食过程中的乐趣。

  面团原料:

  A(白色面团):水100克,面粉180克,糖10克,酵母粉2克

  B(黄色面团)胡萝卜汁100克,面粉180克,糖10克,酵母粉2克

  C(紫色面团)紫甘蓝汁100克,面粉180克,糖10克,酵母粉2克

  馅料:猪肉馅、胡萝卜渣、紫甘蓝渣。

  调料:盐、鸡精、老抽、蚝油、十三香、葱、香油

  做法:

  1,把胡萝卜和紫甘蓝切小块。

  2,放入原汁机中渣汁分离。

  3,胡萝卜汁和紫甘蓝汁分别取100克,胡萝卜渣和紫甘蓝渣不要丢弃。

  4,将少许盐加入肉馅中。将水以少量多次方式加入肉馅中。(加入盐有助于水分的吸收)

  5,筷子以同一方向将水分搅入肉馅中,每次都在水分完全被肉馅吸收后再加水。打好后的肉质具粘性,颜色变淡。

  6,加入老抽和蚝油朝一个方向搅匀。

  7,加入葱姜末、十三香、盐、鸡精拌匀。

  8,加入香油搅拌均匀后放冰箱冷藏备用。

  9,胡萝卜渣和紫甘蓝渣加少许香油拌一下。

  10,与冷藏好的肉馅拌匀。

  11,把三种面团原料分别揉匀揉光,室温下醒约5分钟。

  12,擀成长方形片重叠在一起,用刀将不整齐的边缘切除。(中间层刷点清水可使它更好粘合。)

  13,面团的一边,用擀面杖稍微擀薄,然后紧密地卷起来轻轻搓揉,下成适当的剂子。

  14,切面朝上,摁扁,擀成圆片。

  15,放入适量馅料。

  16,包成包子

  17,放竹帘上进行发酵。

  18,发酵完成后,冷水上锅,上汽后中火15分钟左右。蒸熟后,为避免热胀冷缩,关火后,先将锅盖稍微掀开一条小缝,等3--5分钟后,再完全打开。