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三文鱼骨汤的做法

三文鱼骨汤

三文鱼骨汤

健康功效

土豆:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀

食材用料

三文鱼骨 200g土豆 50g相克食物
胡萝卜 50g相克食物油 少许
盐 少许 水 适量

三文鱼骨汤的做法

三文鱼骨汤的做法图解1

1.材料准备好

三文鱼骨汤的做法图解2

2.把三文鱼洗干净,切块,土豆和胡萝卜也切块

三文鱼骨汤的做法图解3

3.锅下底油烧热

三文鱼骨汤的做法图解4

4.把三文鱼下锅,小火慢煎

三文鱼骨汤的做法图解5

5.煎至双面金黄 装起备用

三文鱼骨汤的做法图解6

6.另起锅放入萝卜块和土豆块加入适量的水

三文鱼骨汤的做法图解7

7.待水煮开后,再加入,三文鱼骨

三文鱼骨汤的做法图解8

8.小火炖煮,二十分钟

三文鱼骨汤的做法图解9

9.等汤变白后加少许盐调味

三文鱼骨汤的做法图解10

10.装盘