清炒花菜
健康功效
酱油:活血化瘀
食材用料
| 花菜 相克食物 | 大蒜 相克食物 |
| 盐 | 鸡精 |
| 小辣椒 一个 | 酱油 |
清炒花菜的做法
1.红辣椒切段，蒜切片
2.水开后，放入花菜焯一下，待水开了就捞起来放凉
3.锅热油，下蒜头，喜欢辣点的可以现在把辣椒一起下锅炒香
4.花菜下锅翻炒，下盐，鸡精，酱油，辣椒，翻炒二三分钟
5.OK，起锅了，香喷喷的菜出锅了
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