胡萝卜素馅饺子
健康功效
胡萝卜:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目
大葱:活血化瘀
食材用料
| 胡萝卜 2个相克食物 | 鸡蛋 2个相克食物 |
| 大葱 1棵相克食物 | 面粉 一碗 |
| 食用油 适量 | 盐 适量 |
| 蚝油 适量 |
胡萝卜素馅饺子的做法
1.准备食材
2.面粉和成面团，醒20分钟。
3.胡萝卜大葱切成碎，鸡蛋加少许盐打散。
4.热锅放入适量油，炒熟鸡蛋，尽量碎一些。
5.热锅放入适量油，翻炒胡萝卜碎，加入适量盐。
6.炒好的胡萝卜鸡蛋放凉后加入大葱碎，加入适量蚝油(这里不要在加油和盐了)，搅拌均匀
7.可以包饺子了
8.包好的饺子
9.来一张煮好的效果图