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、西兰花怎么做好吃

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、西兰花怎么做好吃

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西兰花怎么做菜好吃

西兰花怎么煮好吃

西兰花详细讲解教程

凉拌西兰花怎么做才好吃?

凉拌西兰花怎么做?把西兰花过水捞出,加入葱姜蒜沫,小米辣生抽,老抽,醋,芝麻酱搅拌均匀。

兰花菜怎么炒好吃

滋阴解毒方:用于热毒伤阴引起的胃热、口苦、咽干舌燥、不思饮食、头痛目赤或放疗引起的气阴两虚等症。绿花菜250克,掰小块洗净,白

木耳50克先泡,菊花少量,冰糖少许,文火煲约半小时,拣出菊花,放凉后即可食用。

  补肾强身方:适于脾胃虚弱引起的腰膝痠软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷水泡半日。黑木耳100克凉水泡开,花菜200克掰小块,洗净开水焯过。猪或羊肾切丁,与黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可。

  益气止咳方:用于肺气不足,肾不纳气引起的咳嗽气短,痰喘乏力,干咳少痰,腰痠腿软,消瘦乏力等症。花菜200克、百合100克、杏仁50克、冬虫夏草10克煲汤,起锅时打入柴鸡蛋2个,加湿淀粉少量,酌加调料即可。

蒜味西兰花

材料

西兰花1棵,蒜末1茶匙,水2汤匙,油1汤匙,

调味份量

盐1/2茶匙

做法

西兰花菜分切成小朵後洗净。
在锅中热油1大匙炒香蒜末,放入花菜、调味料再加2大匙水,焖煮到花菜熟透即可。

西兰花怎么做才好吃?

凉拌西兰花怎么做?把西兰花过水捞出,加入葱姜蒜沫,小米辣生抽,老抽,醋,芝麻酱搅拌均匀。

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