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各种营养粥的做法是什么?

今天美食菜谱网给各位分享南瓜核桃花生大米粥的做法经验,其中也会对各种营养粥的做法是什么?(营养粥有哪些,怎么做?)进行专业解释,如果能碰巧解决你现在面临菜谱的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!

各种营养粥的做法是什么?

以下是牛肉粥的做法:准备用料:牛肉馅80g、大米60g、糯米30g、西芹80g、盐适量、胡椒粉适量、老抽少量、生抽适量、小葱适量、姜适量、白砂糖1撮。1、备好材料。2、将大米和糯米淘洗干净加入清水。3、启动电压力锅加压13分钟。4、电压力锅煮粥的时间将西芹切碎。5、将已经加入了老抽、生抽、盐、糖、胡椒粉和葱姜拌好的牛肉馅再次划散开备用。6、电压力锅解压后,打开盖子,再次启动,当锅沸腾时倒入牛肉馅搅拌均。7、锅再开,下入西芹碎。8、煮开1-2分钟即可食用。9、成品图。

各种营养粥的做法是什么?

南瓜核桃红枣放在一起打米糊好吗

好呀!这样做的米糊给小孩吃最好了,易消化。

八个月宝宝小米粥做法有哪些

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红豆赤小豆薏米小米黑米可以放南瓜一起煲粥吗?

这些食物是可以一起煲粥,且没有有所谓的”相忌”。
好处:
南瓜与红豆搭配,有强身健体,健美、润肤作用,还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。
黑米富含锰、锌、蛋白质和氨基酸。功效:滋阴补肾,健脾暖肝,明目活血,止渴除烦,调理肠胃。
薏米红豆粥的主要功效是健脾胃、祛湿,解决饮食不佳、心气体虚等问题,一般熬煮的时候是不能加入大米的,因为打磨会破坏薏米红豆祛湿的功效,所以很多人会尝试加入小米,小米主要是养胃、薏米是健脾的、红豆是补气血的,三者搭配起来,是很不错的选择,能够滋阴补气,健脾养胃。

南瓜蒸甜饭的做法步骤图,南瓜蒸甜饭怎么做好吃

步骤1.南瓜底部,去皮2.切几个口,但不要切断3.准备白糖4.把米饭同白糖搅均匀5.把南瓜装入大碗里,底部往下6.倒入米饭,上锅蒸四十分钟7.把盘子盖在大碗上8.再反过来,取走大碗,甜甜的,小孩的最爱小贴士米饭不要装太多,糖按个人口味加

各种营养粥的配料表

营养粥之红颜粥的做法  煮粥配料:  大白菜心2个(约半斤),红枣8个,牛奶半杯,鸡蛋1个。  制作方法:  1.将白菜心洗净切成约5CM长段,用沸水焯过捞出备用;  2.将红枣放入,放入清水两碗熬半个小时,至余一碗水时,将配料放入;  3.待滚沸时放入白菜心,再滚沸时打入鸡蛋,用筷子迅速将蛋搅散成蛋花,红颜粥即成。  粥的功效:  补血养颜,润肤。  营养粥之百合粥的做法  煮粥配料:  百合300克,糯米50克,冰糖适量。  制作方法:  百合剥皮去须切碎与糯米同入沙锅内,煮至米烂汤稠,加冰糖,百合粥即成。  食用方法:  作早晚餐或作点心,热温食,20天为一疗程。  粥的功效:  润肺止咳、宁心安神。适用肺燥咳嗽,痰中带血。热病后期余热未清,神志恍惚,心神不安及妇女更年期综合症等。  营养粥之核桃仁粥的做法  煮粥配料:  核桃仁50克,大米60克。  制作方法:  将大米和核桃仁洗净,同放锅内煮熟,核桃仁粥即成。  食用方法:  可供早晚餐作点心食。  粥的功效:  补肾,健脑,通淋。适用于失眠健忘,痛虚腰痛,泌尿系结石,小便余沥不净,小便白浊。  营养粥之栗子粥的做法  煮粥配料:  栗子粉30克,糯米100克。  制作方法:  将栗子粉同糯米煮粥。  食用方法:  四季均可,供早晚餐食。  粥的功效:  补肾强筋,健脾养胃。适用于老年肾虚腰酸腰痛,腿脚无力,脾虚泄泻。  营养粥之地黄花粥的做法  煮粥配料:  地黄花适量,栗米100克。  制作方法:  1.将地黄花阴干,捣碎为末,每次用3克;  2.先将栗米煮粥,候熟,将地黄花末加入,搅匀,再煮至沸,地黄花粥即成。  食用方法:  可于早晚随量服食。  粥的功效:  滋肾,清热,除烦,止渴。使用于消渴及肾虚腰痛。  营养粥之甜浆粥的做法  煮粥配料:  糯米100克,新鲜豆浆15克,冰糖适量。  制作方法:  新鲜豆浆同糯米煮粥,粥成后,加入冰糖再煮一、二沸,甜浆粥即成。  食用方法:  早晚餐温热食。  粥的功效:  健脾养胃,润肺补虚。使用于老年体虚,营养不良。亦于防治血管硬化,高血压,冠心病。  营养粥之绿豆粥的做法  煮粥配料:  绿豆适量,北粳米100克。  制作方法:  先将绿豆洗净,后以温水浸泡2小时,然后与粳米同入砂锅内,加水1000克, 煮至豆烂米开汤稠,绿豆粥即成。