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新熬的小米粥是酸的

  金秋南瓜季,自然少不了[词语信息少不了词语解释(1).不可缺少。]煲一碗养胃[养胃,即清养胃阴,是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。]粥。用了小米和红枣[红枣,又名大枣,属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。],滋阴养胃。而且有幸试用了九阳的三代铁釜电饭煲[电饭煲又称作电锅、电饭锅。],煲粥,软糯香滑,出乎意料。

南瓜酸果小米粥的做法及介绍

  南瓜酸果[酸果:酸角(学名:Tamarindus indica),又称酸豆、罗望子、酸梅(海南)、“木罕”(傣语)、酸果、麻夯、 甜目坎、通血图。]小米粥[小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。]

  原料:南瓜200g、红枣5颗、小米70g、蔓越梅干少量。

  南瓜酸果小米粥的做法:

  1.南瓜去皮切块儿;

  2.小米,红枣,分别淘洗干净;

  3.电饭煲中放入适量的水,依次将食材放入;

  4.启动电饭煲的煮粥程序;

  5.待电饭煲进入保温状态,即可出锅。成品。

  做菜网小贴士[源与英语谐音"small tips",大意为小知识或者作为补充说明时使用。]:

  油菜[油菜,又叫油白菜,苦菜,拉丁文名:Brassica campestris L.十字花科、芸薹属植物,原产我国,其茎颜色深绿,帮如白菜,属十字花科白菜变种,花朵为黄色。]和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值[营养价值(nutritional value),是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。],影响机体对营养素[营养素(nutrient)是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。]的吸收。