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人参蜜粥的做法及介绍

  

  人参[人参(学名:Panax ginseng),又称为亚洲参,是具有肉质的根,多年生草本植物,多生长于海拔500~1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。]蜜粥

人参蜜粥的做法及介绍

  材料:人参5克,蜂蜜40克,粳米[粳米是大米的一种,常见的主食。]100克,姜汁[姜汁(ginger juice)是由姜为主要食材做成的一道菜品,属于粤菜,口味香,辛,辣。]5克,韭菜[韭菜,(学名:A. tuberosum Rottl. ex Spreng.)别名:丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等;属百合科多年生草本植物,具特殊强烈气味,根茎横卧,鳞茎狭圆锥形,簇生;鳞式外皮黄褐色,网状纤维质;叶基生,条形,扁平;伞形花序,顶生。]5克

  人参蜜粥的做法:

  1、把人参切成小片,用清水浸泡12小时;韭菜捣成汁。

  2、人参连同泡人参的水及洗净的粳米一起放在砂锅中,用小火煨30分钟,放入蜂蜜、生姜汁和韭菜汁调匀,再煮片刻即成。

  营养功效:补中益气,增强体力,增加受孕机会。

  做菜网小贴士[源与英语谐音"small tips",大意为小知识或者作为补充说明时使用。]:

  粳米和莲子[莲子,中药名。]能一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力,叫做血压。],提高人体[人体,从思想上来说,是会受到社会环境,文化、传统与及周围气氛的制约,并且会产生从想象得出来成果的生物实体(P.fargier)。]免疫力[免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,是人体识别和排除“异己”的生理反应。]。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞[枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。]、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可**生长,提高人体免疫力,保护肝脏,并且有抗衰老[衰老是一种自然的过程,生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]、降血压的作用。