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菊花粥怎么煮

  秋季霜降[霜降是二十四节气中的第十八个节气,是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的过渡节气。]前採花去蒂,晒乾,碾成细粉。用梗米 l00 克煮粥[《煮粥》是一首中国五言律诗,作者是中国宋朝时期诗人丘葵。],待继将成时[成时,原名徐成时,浙江嘉善人。],调入菊花末 10 克一 15 克,再煮一二开后即成。能降低血压,扩张冠状动脉[心的形状如一倒置的、前后略扁的圆锥体,如将其视为头部,则位于头顶部、几乎环绕心脏一周的冠状动脉恰似一顶王冠,这就是其名称由来。],增加冠状动脉血量[血量(blood volume) 动物循环系统内所含血液的总量,又名总血量。],减慢心率[心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,也叫安静心率,一般为60~100次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。]、加强心肌收缩。

菊花粥的做法及介绍