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红豆黑米粥吃了一个月

此款的做法[基本解释1.处理事情方法。]之外,补血[补血(养血)指以补血药物治疗血虚症的方法。]的有很多:喜欢红枣[红枣,又名大枣,属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。]的也可以加枣进去。不过加了枣的,枣本身就没什么[影片信息◆片  名:Nothing ◆暂  译:没什么◆类  型:喜剧/奇幻/神秘/黑色◆导  演:Vincenzo Natali没什么◆剧  本:Vincenzo Natali,Andrew Mil-meishenme]味道了,全在[全在(英语:Omnipresence或ubiquity),又译遍在,指能够出现在任何地方的能力。]汤里了。而且吃的时候吐核也麻烦。

冬季补血食谱之红豆黑米粥

材料:

红豆,黑米[黑米是黑稻加工产品,属于籼米或者粳米,是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种,黑米稻粒外观长椭圆形,稻壳灰褐色,粒型有籼、粳两种,黑米是非糯性稻米。],花生,红枣,红糖

冬季补血食谱之红豆黑米粥做法:

1、将红豆洗净[洗净,汉语词语,指把衣物、器物清洗干净的意思。]浸泡[浸泡,读音是jìnpào,汉语词语,解释为将物体浸入在液体中。]30分钟,黑米浸泡1个小时;

2、将花生红枣洗净,备用;

3、将红豆、花生、红枣、黑米放入锅中加水,用高压锅[高压锅又叫压力锅,压力煲,是一种厨房的锅具。]压半小时[深圳市半小时网络科技有限公司,专注移动互联网o2o(Online to Offline)领域,基于生活服务行业,让消费者体验快速便捷的预订生活服务,为商家提高服务效率,打造服务标准化,高效化。]。

ps:注重品质的美眉可以用砂锅煲上一个钟,加入红糖,每个月喝上那么几天,保证皮肤美美的。