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鲐鱼面包

一罐油渍鲐鱼不多,可是用在面包里,可以做8个,一下子可以吃好几顿了,甜面包吃腻了,就得换换口味,那天无意间看到whitney很久以前做的一款吞拿鱼包,才想起家里的鲐鱼罐头也可以哈~

喜欢烘焙,不断的换新模样,这是乐趣,要不怎么不厌其烦呢?

鲐鱼面包

鲐鱼面包

材料(可做8个)

金像高粉220克,美玫低粉40克,速溶干酵母2.5克,盐3克,细砂20克,全蛋30克,牛奶141克,无盐黄油26克;

内馅

1个油渍鲐鱼罐头

欧芹适量

黑胡椒粉适量;

锅内放少许橄榄油,热锅,将上述材料混合,稍微炒一下,备用;

马苏里拉芝士擦丝,适量,备用;(简称马苏丝)

鲐鱼面包的做法

1.除黄油外,所有材料混合,揉至光滑;

2.添入黄油,将面团揉至具薄膜状态的扩展阶段;

3.面团放入盆内,盖上保鲜膜,温暖处发酵至2倍大;

鲐鱼面包的做法

4.取出发酵好的面团,分割,滚圆,盖上保鲜膜,松弛20分钟;

5.手摁面团小气泡,成圆形,用慕斯圈将中间面团割下,分成圈形和圆形2个,手摁圆形面团,直径大致跟圈形面团差不多大,将圈形面团叠放到圆形面团上,手摁圈形面团的边缘,尽量与下面的圆形面团融合;(见图)

6.面团凹陷处,先铺些马苏丝,将鲐鱼内馅放在马苏丝上面,内馅顶部撒少许马苏丝;

7.放入烤盘,盖上锡纸,温暖处二次发酵;

8.发酵结束,面团边缘刷上蛋液;

9.烤箱预热180度,上下火,中层,20分钟;

鲐鱼面包1

关键词:鲐鱼面包菜谱

鲐鱼的营养价值

鲐鱼鲜品可食部分每100克含水分69.1克,蛋白质19.9克,脂肪7.4克,糖类2.2克,维生素A 38微克,维生素B1 0.08毫克,维生素B2 0.12毫克,烟酸8.8毫克,维生素E 0.55毫克,钾263毫克,钠87.7毫克,钙50毫克,镁47毫克,铁1.5毫克,锰0.04毫克,锌1.02毫克,铜0.09毫克