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胡萝卜吐司

萝卜吐司

原料:

高筋粉300g,胡萝卜汁140ml,鸡蛋1个,细砂15g,黄油25g,酵母2g,盐2g

胡萝卜吐司

胡萝卜吐司的做法

1:备好材料。

2:材料除黄油以外倒入面包桶里。

胡萝卜吐司步骤1-2

3:胡萝卜切丁倒入榨汁机里。

4:榨成胡萝卜泥倒入面包桶里。

胡萝卜吐司步骤3-4

5:用筷子搅拌均匀。

6:先选择一个和面程序,然后选择和风程序加入黄油。

胡萝卜吐司步骤5-6

7:搅拌成团。

8:发酵成2倍大。

胡萝卜吐司步骤7-8

9:烘烤。

胡萝卜吐司步骤9

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菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑管畅通,可以明显降低中风的危险

胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险

关键词:胡萝卜胡萝卜食谱吐司

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。